Quien soy yo, qué hago aquí, de qué sirvo, para qué existo. Vivo la neurosis de la vida en depresión; vivo de ella y para ella. Ha medida que pasa el tiempo, siento que no solo me destruye a mí, sino a todo lo que toco. Entonces decido alejarme; o a veces, para evitar la menor sospecha, escondo todo. Suelo ser una buena mentirosa, porque algo digo de verdad y así aprovecho para desinflar un poco el globo de gas pesado que mantengo sin elevarse; atrapando mis pies en la Tierra para no irme volando lejos.
Todo es inestable, todo resulta doloroso. Y mientras más intento escapar, más hondo caigo y con lo mismo, me entierro. La esperanza, el optimismo sosegado y de a cantos, solo hacen que las caídas sean peores. Pienso en soluciones mágicas porque a estas alturas, es eso o morir. Vivir solo es alternativa cuando pienso en que de hecho existen cosas peores y que como no tengo qué perder, tengo que vivir intentando aceptar la realidad. Cansa sentir dolor; a veces quisiera un trasplante de cerebro, porque no puedo dejar de pensar. Me obsesionan las ideas negativas y son como garrapatas en las neuronas.
Qué difícil debe ser para otras y otros entender lo que es vivir con depresión. A veces una misma no logra entenderlo. Lo cierto es que encerrarse en el "uno mismo", es lo peor que se puede hacer. Cuando empiezas a preocuparte por lo demás, de pronto las cosas que te hacen sufrir, pasan a segundo plano. Porque la depresión tiene que ver mucho con la percepción de que tú vida es una mierda, que nada tiene solución para ti. Todo eres tú, en tu pequeño mundo retorcido y miserable, ese que imaginas oscuro una y otra, y otra vez.
Si conoces a alguien que puede estar pasando por esto, por favor, por lo que más quieras, no le digas las cosas absurdas que nos suelen decir: Todo está en la mente, tienes que ser positiva o positivo. Todos nos sentimos tristes a veces. Salgamos de fiesta, eso te hará sentirte mejor. Deja de pensar en eso, ya pasará. Tus problemas no son tan grandes comparados con los de otras personas. Y un largo etc. Yo creo que lo mejor a veces, es simplemente alejarte. Si no vas a contribuir, mejor vete.
Si decides quedarte, tampoco te sientas responsable. No cuidas a un bebé. Pero ten presente que esta persona no tiene las herramientas necesarias para salir adelante. Necesita de estabilidad, seguridad, independencia que debe irse conquistando, paciencia. Necesita amor, y necesita tratamiento.
Hace poco leí un libro en el que daban recomendaciones a los familiares y/o amigos de pacientes con depresión. Me sorprendió leer algo que siempre supe, pero que en estos días ha cobrado mucha importancia para mí: Muy difícilmente, una persona deprimida, irá por cuenta propia a buscar ayuda profesional. Y si lo hace, es un síntoma de progreso.
